"¿Tenés pensamientos negativos?
Hay una forma de cambiarlos!
Es bien sabido que existen dos formas de fijar algo en nuestra memoria; nuestras ganas de conservar un recuerdo, o nuestras ganas de olvidarlo.
Cuánto más pensamos en algo, incluso queriendo dejarlo atrás, más difícil se vuelve la tarea.
El secreto está en cambiar el pensamiento.
Cada vez que se viene a la mente una idea no deseada, hay que ser fuertes y cambiar el pensamiento hacia uno positivo. Fuimos programados para pensar de a una cosa a la vez. Si estamos ocupados pensando cosas positivas y alegres, no tendremos espacio para la tristeza.
Es tan simple de leerlo, que casi no lo creeríamos... pero, funciona!
Hacé el intento... cada vez que una idea desagradable, miedo, recuerdos dolorosos, o critica aparezca por tu cabeza, no le dejes permanecer allí. Cambiá activamente tu forma de pensar. Hacé ese esfuerzo y, de esa manera, todo lo desagradable desaparecerá.
Lleva luz a tu vida y, poco a poco, tu programación mental irá cambiando...
La forma de combatir a la oscuridad no es llevando más oscuridad a tu propio espacio interior... sino encendiendo la luz".
Lic. Daiana Odaia Slipak.
Hay una forma de cambiarlos!
Es bien sabido que existen dos formas de fijar algo en nuestra memoria; nuestras ganas de conservar un recuerdo, o nuestras ganas de olvidarlo.
Cuánto más pensamos en algo, incluso queriendo dejarlo atrás, más difícil se vuelve la tarea.
El secreto está en cambiar el pensamiento.
Cada vez que se viene a la mente una idea no deseada, hay que ser fuertes y cambiar el pensamiento hacia uno positivo. Fuimos programados para pensar de a una cosa a la vez. Si estamos ocupados pensando cosas positivas y alegres, no tendremos espacio para la tristeza.
Es tan simple de leerlo, que casi no lo creeríamos... pero, funciona!
Hacé el intento... cada vez que una idea desagradable, miedo, recuerdos dolorosos, o critica aparezca por tu cabeza, no le dejes permanecer allí. Cambiá activamente tu forma de pensar. Hacé ese esfuerzo y, de esa manera, todo lo desagradable desaparecerá.
Lleva luz a tu vida y, poco a poco, tu programación mental irá cambiando...
La forma de combatir a la oscuridad no es llevando más oscuridad a tu propio espacio interior... sino encendiendo la luz".
Lic. Daiana Odaia Slipak.
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